おりものの変化と常在菌ケア

おりものの変化が示す健康状態

おりものは女性の体調や腟内環境を反映する重要な指標です。量、色、においがいつもと違う場合、腟内フローラの乱れや感染症の兆候かもしれません。

ラクトバチルス菌の役割

健康なおりものを維持するためには、腟内フローラが正常であることが不可欠です。ラクトバチルス菌、特にLactobacillus crispatusは有害菌の増殖を抑え、おりものの状態を良好に保ちます。

おりものの変化が放置されると

異常なおりものを放置すると、細菌性腟炎やカンジダ腟炎、さらには性感染症のリスクが高まります。早めの対策が重要です。

常在菌ケアで健康を守る方法

1.プロバイオティクスを取り入れる
L. crispatusを含む製品を摂取することで、常在菌のバランスを整えましょう。

2.適切な衛生管理
デリケートゾーン専用の洗浄剤を使用し、過度な洗浄は避けましょう。

3.早期受診
異常が続く場合は、婦人科を受診し専門家のアドバイスを受けることが大切です。

おりものの変化に敏感になり、適切なケアで健康を維持しましょう。