腟炎を防ぐ夏の対策と菌ケア

夏に腟炎が増える理由

夏はプールや海など水に触れる機会が増える一方、蒸し暑さによってデリケートゾーンが不衛生になりやすい季節です。このため、腟炎を発症する女性が増加します。腟炎はおりものの異常やかゆみを伴い、放置するとさらなるトラブルを引き起こす可能性があります。

腟炎予防におけるラクトバチルス菌の役割

腟内フローラのバランスを保つラクトバチルス菌は、腟炎予防に欠かせません。特にLactobacillus crispatusは、有害菌の侵入を防ぎ、腟内を健康な状態に保つ働きがあります。この菌が腟内で優勢であれば、腟炎の発症リスクを大幅に減少させられます。

腟炎を悪化させる行動と注意点

水着を濡れたまま長時間放置したり、香料の強い製品を使用することは、腟内フローラを乱す原因となります。これらの行動は腟炎のリスクを高めるため注意が必要です。

夏場の腟炎対策

1. プロバイオティクスの活用
   L. crispatusを含むサプリメントを継続して摂取することで、腟内環境を整えましょう。
   
2. 濡れた水着は早めに交換
   水着や下着は清潔なものにこまめに取り替える習慣をつけましょう。
   
3. デリケートゾーン専用ケア
   洗浄と保湿を適切に行い、腟内フローラを守る生活習慣を心がけましょう。

正しいケアで腟炎のリスクを抑え、夏を楽しみましょう。