腟炎の再発防止で知っておきたい菌のケア方法

繰り返しがちな腟炎に悩む女性が急増中

腟炎は一度発症すると再発しやすいのが特徴です。特に30代女性は仕事や家庭の両立で忙しく、免疫力が低下しやすい時期でもあります。

腟炎とラクトバチルス菌の重要性

腟炎の主な原因は、腟内フローラの乱れです。ラクトバチルス菌が減少すると、カンジダ菌やトリコモナス菌が増殖しやすくなり、腟炎の発症リスクが高まります。Lactobacillus crispatusは、乳酸を生成して腟内を健康に保ち、感染を予防する力があります。

腟炎再発を防ぐためのケアポイント

1. 適切な医師の診断を受ける
   再発を繰り返す場合、医師に相談し適切な治療を受けましょう。
   
2. プロバイオティクスで菌バランスを整える
   ラクトバチルス菌を取り入れることで、腟内の健康をサポートします。
   
3. 過度な洗浄を避ける
   洗いすぎは善玉菌を減らし、腟炎の原因となることがあります。優しい洗浄と適度な保湿が必要です。

再発防止のための継続的なケア

腟炎は繰り返さないことが重要です。日常的に腟内環境を整えることを意識し、ラクトバチルス菌を味方につけることで、健康で快適な毎日を送りましょう。