産後の“眠れない毎日”に悩むあなたへ
2025年8月15日
「寝たいのに寝られない」「一度もまとまって眠れていない」――出産後、多くの母親が最初に直面するのが“睡眠不足”です。特に生後数ヶ月は赤ちゃんの睡眠リズムが安定しておらず、夜中の授乳やオムツ替えに追われ、自分の睡眠が犠牲に […]
産後の性交痛に悩むあなたへ―痛みの正体とケアの方法
2025年7月18日
「赤ちゃんを産んだ後、夫婦の時間が苦痛になった」――産後の女性からこうした声を耳にすることは少なくありません。産後の性交痛（セックスの際の痛み）は、決して珍しいものではなく、多くの女性が経験しています。にもかかわらず、誰 […]
産後の腟トラブル、我慢しないで向き合う方法
2025年7月1日
出産後、腟に違和感を覚える人は少なくありません。かゆみ、におい、ヒリヒリ感など、誰にも相談できずに一人で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。こうした症状は“腟トラブル”とひとくくりにされがちですが、その原因や対処法は […]
産後のホルモン変化に戸惑うあなたへ
2025年6月6日
産後のホルモン変化に戸惑うあなたへ 出産後、感情が不安定になったり、体の調子がなかなか戻らないと感じることはありませんか？その背景には「ホルモン変化」が深く関わっています。産後の体はまるでジェットコースターのように、急激 […]
産後の授乳がもたらす喜びと葛藤
2025年5月20日
赤ちゃんを抱きながら授乳する瞬間、多くの母親は愛おしさと同時に戸惑いや不安を感じます。授乳は“母としての証”のように思われがちですが、実際には想像以上に身体的・精神的負担が伴うもの。母乳が出ない、自分だけがうまくできない […]