PMS（月経前症候群）に悩む女性へ：心と体の波と上手に付き合う
2025年8月26日
生理前になると気分が落ち込んだり、イライラしたり、体がむくんだり。こうした不調は、PMS（月経前症候群）の可能性があります。特に仕事や人間関係に影響を及ぼすほど深刻な症状に悩まされる方も少なくありません。PMSは心の問題 […]
つらい生理痛の原因と緩和のためにできること
2025年7月29日
生理に伴う下腹部の痛みや腰の重だるさは、多くの女性が毎月感じているものです。しかし、「当たり前のこと」「体質だから仕方ない」と我慢してしまうことで、日常生活に支障をきたすケースも少なくありません。痛みの正体を知り、症状に […]
月経困難症とは？つらい生理痛の背景と対処法を知る
2025年7月11日
生理痛がつらく、学校や仕事を休まざるを得ないほどの痛みに悩まされる方もいます。そうした状態を「月経困難症」と呼び、単なる体質とは言い切れない場合があります。背後には子宮やホルモンに関する疾患が潜んでいることもあり、適切な […]
生理不順、月経困難症…生理の悩みと向き合うために知っておきたいこと
2025年6月13日
生理（月経）は、多くの女性が長い期間にわたって付き合っていく身体のサイクルです。しかし、頻度や症状、生活への影響は人それぞれであり、「これが普通」と一概に言えないからこそ、誰にも相談できずに悩んでしまうことも少なくありま […]
生理不順、月経困難症…生理の悩みと向き合うために知っておきたいこと
2025年5月23日
生理（月経）は、多くの女性が長い期間にわたって付き合っていく身体のサイクルです。しかし、頻度や症状、生活への影響は人それぞれであり、「これが普通」と一概に言えないからこそ、誰にも相談できずに悩んでしまうことも少なくありま […]